为深化“立德树人、全面育人” 大思政建设理念，推动研究生心理健康工作的高质量发展，提升研究生心理素质， 10月23日下午，教育处举办了研究生心理团辅活动第二十一期：泥随心动｜塑泥正念减压。

本次团辅活动由国家二级心理咨询师常欣童老师带领同学们完成。活动开始，在常欣童老师引导下，同学们调动五感，依次觉察所见事物、耳边声响，感受气味、味觉以及触摸之物，将注意力从繁杂思绪锚定当下，平复身心。然后以塑泥为媒介自由创作，无需追求作品精致美观，将内心难以言说的模糊感受具象呈现，在动手创作中觉察并接纳自身情绪，舒缓科研压力。塑泥手工让参与者在松弛的氛围中获得疗愈放松，降低语言倾诉的压力，在安全包容的情绪空间内，助力同学们从容应对科研压力，维系稳定平和的身心状态。

研究生心理健康团辅活动是教育处在推进研究生大思政体系建设中策划的面向全体研究生的系列心理健康活动，该系列活动将持续关注全体研究生心理健康问题，帮助同学们健康成长成才。

活动现场