为深化“立德树人、全面育人” 大思政建设理念,推动研究生心理健康工作的高质量发展,提升研究生心理素质,为研究生提供心理支撑和帮助,助力同学们健康成长。11月21日下午,教育处举办了研究生心理团辅活动第八期:亲密关系探索局之原生家庭与今天的你。
本次团辅活动由国家二级心理咨询师、卫生部心理治疗师常欣童老师带领同学们完成。首先常欣童通过暖身活动“声音练习”帮助团体成员增强自己对情绪的觉察,更好的接纳自我与他人的情绪,在亲密关系团体中获得安全与支持。接着她向同学们介绍了“原生家庭—家谱图”的画法,以及如何在描绘家谱图的过程中探索家族的力量、家庭的期待与关系模式的影响。通过参与者分享在自己家谱图中看到的力量、资源、伤痛、限制和爱,帮助同学们增加自身对亲密关系的探索,获取爱的力量。
研究生心理健康团辅活动是教育处在推进研究生大思政体系建设中策划的面向全体研究生的系列心理健康活动,教育处将持续关注全体研究生心理健康问题,帮助同学们健康成长成才。
参与者现场绘制
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